Masalah obesitas akan berpengaruh terhadap pertumbuhan penyakit saat dewasa. "Ketika Anda pergi ke bagian dunia yang tidak memiliki masalah obesitas, ini menandakan anak-anak belum banyak terpapar makanan tak sehat," jelas Jamie Oliver.
Dalam acara televisi terbaru, Oliver menggabungkan kecintaan makanan dengan paduan gizi yang baik dan seimbang. Acara 'Jamie Super Food Family Classics' dikemas dengan informasi gizi menarik dan mudah diikuti. Dilengkapi dengam resep yang bisa mengatasi frustasi orang tua dalam memberikan makanan sehat pada anak.
 Foto: Thinkstock |
Jamie Oliver membuat langkah besar dalam mempromosikan makanan sehat di sekolah-sekolah di Inggris. Pria berusia 41 tahun ini juga kembali mengambil pendidikan master di bidang gizi.
Dalam situs pribadinya, Jamie Oliver mengatakan bahwa ada beberapa cara untuk memberikan si kecil sayuran segar. Jika si kecil tak suka, Anda bisa melakukan beberapa trik.
Dalam mengenalkan salad, pertama Anda perlu memperkenalkan rasa sayuran yang sudah dikenal si kecil. Selain itu, potong sayuran lebih kecil dan campur ke dalam makanan kesukaan mereka. Sayuran dengan warna cantik juga bisa dicocol dengan aneka saus pencelup yang gurih. Honey and mustard sauce hingga yoghurt bisa jadi pilihan.
Dikabarkan oleh Herald Sun (01/11), Jamie menyarankan untuk membuat sajian makanan favorit si kecil dengan menambahkan sayuran. "Mac and cheese dan burger bisa kita buat lebih sehat," jelasnya. Mac and cheese dengan campuran brokoli serta lelehan keju bisa memikat si kecil.
 Foto: iStock |
Sedangkan burger berisi patty dengan cincangan sayuran juga menarik. Sajikan burger lengkap dengan selada dan irisan tomat. Saus jamur juga bisa jadi pelengkapnya.
Sebenarnya, vitamin, mineral dan serat tidak hanya terkandung dalam sayuran saja. Akan tetapi buah-buahan segar yang manis juga bisa diberikan dan biasanya cenderung punya rasa yang lebih enak.
(odi/lus)
0 Response to "Anak Masih Sulit Makan Sayuran? Coba Siasati dengan Trik dari Jamie Oliver Ini"
Posting Komentar